2017-08

サラダは、一番最初に食べる - 2013.06.26 Wed


サラダは、一番最初に食べる

おはようございます〜♪

梅雨真っ只中

カビないように、気を付けましょうね。(笑)



我が家では、サラダは、よく食べます。

今日のサラダは、水菜のサラダ。

旬じゃないんですけどね。

カリカリおじゃこは、オリーブオイルで、炒めて、常備しています。

春には、オニオンサラダ、冬には、大根サラダに重宝します。

お揚げは、トースターで、かりっと、焼きます。

後は、お好きなドレッシングで、和えてくださいね。

ライン23


ずっと、前から、なぜって、思っていたことなんですが、

フレンチやイタリアンを食べに行くと、まずサラダが出てきますね。

メインが出てくる前に、食べ終わってしまいます。

田舎者の私は、メインと一緒に食べたいと、いつも、思っていました。

それが、最近、サラダを一番最初に食べる理由が、分かりました。

サラダを食べることによって、血糖値を上げないようになっているんですね。

そして、太らないことにも、繋がるようです。

毎食、サラダを心がけましょう~



ポチッとして頂くと、嬉しいです。

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● COMMENT ●

カンチさん こんにちは~(^^)

暫くシトシトが続きそうね・・・

そうそう!野菜からが最近よく言われてるよね!
私も一口目は野菜からを実践しています。
だから毎食少しでも野菜サラダ付けるようにしています。

水菜は良く食べますよ~彩がきれいになるから好きです
私は釜揚げのしらすをそのままたっぷりサラダに入れています(^^)
じゃこもカリカリして美味しそうね~

はじめまして♪

時々ブログにおじゃまさせていただいてます。

水菜のサラダおいしそう〜。
サラダを最初に食べることにそんな理由があったなんて
知らなかったです。勉強になりました!

夫婦二人暮らしってゆったり時間が流れているのでしょうね。
我が家の子供たちが独立するのはまだまだ先のようです。

また遊びにきますね。



みよちゃんへ

おはよう~♪
昨日は、1日中雨でした。
午前中に、母の病院に付き添って、お昼から、現場の筈が、雨で予定が、変更になりました。

サラダが、一番って、いうのは、全然、理由が、分からなかったけど、
これで、すっきりしました。
カリカリおじゃこは、日持ちがするし、噛むことにも繋がるので
オススメします。

あろはさんへ

はじめまして~♪
ご訪問、コメントありがとうございます。

水菜は、シャキシャキとして美味しいですよね。
サラダを一番に食べる理由、私も、知らなかったんですよ。
最近の巷の噂で、知りました。(笑)

>夫婦二人暮らしってゆったり時間が流れているのでしょうね。
全然、そうじゃないんですよ。、
二人だけど、煩いし、毎日、ドタバタですよ。
ゆるやかに、時が流れるのが、理想なんですけど、程遠いです。
こんなブログですが、また、遊びに来てくださいね。

カンチさん、こんにちは。

水菜のサラダは我が家もよく食べます。
シャキシャキして美味しいですね。

サラダが1番か~なるほど!
生野菜が苦手な私には辛い・・・。
しかし、旦那さんには実践してもらおう!!

そして私も少しづつ^^。

おはようございます~♪
えっ~と、どなたでしょう?
コメントありがとうございますね。

水菜は、色も綺麗で、シャキシャキして美味しいですね。
生野菜でなくても、温野菜でも、いいと思いますよ。

カンチさん、ごめんなさい!!
名前を書いてませんでした、assamです。

温野菜で頑張りますわ^^。

assam6さんへ

おはよう~♪
そうだと、思ってました。(笑)


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一人息子も結婚して、夫婦二人の生活です。
お暇な主婦しています。
兵庫県加古川市在住

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