サラダは、一番最初に食べる - 2013.06.26 Wed
おはようございます〜♪
梅雨真っ只中
カビないように、気を付けましょうね。(笑)
我が家では、サラダは、よく食べます。
今日のサラダは、水菜のサラダ。
旬じゃないんですけどね。
カリカリおじゃこは、オリーブオイルで、炒めて、常備しています。
春には、オニオンサラダ、冬には、大根サラダに重宝します。
お揚げは、トースターで、かりっと、焼きます。
後は、お好きなドレッシングで、和えてくださいね。
ずっと、前から、なぜって、思っていたことなんですが、
フレンチやイタリアンを食べに行くと、まずサラダが出てきますね。
メインが出てくる前に、食べ終わってしまいます。
田舎者の私は、メインと一緒に食べたいと、いつも、思っていました。
それが、最近、サラダを一番最初に食べる理由が、分かりました。
サラダを食べることによって、血糖値を上げないようになっているんですね。
そして、太らないことにも、繋がるようです。
毎食、サラダを心がけましょう~
● COMMENT ●
はじめまして♪
時々ブログにおじゃまさせていただいてます。
水菜のサラダおいしそう〜。
サラダを最初に食べることにそんな理由があったなんて
知らなかったです。勉強になりました!
夫婦二人暮らしってゆったり時間が流れているのでしょうね。
我が家の子供たちが独立するのはまだまだ先のようです。
また遊びにきますね。
水菜のサラダおいしそう〜。
サラダを最初に食べることにそんな理由があったなんて
知らなかったです。勉強になりました!
夫婦二人暮らしってゆったり時間が流れているのでしょうね。
我が家の子供たちが独立するのはまだまだ先のようです。
また遊びにきますね。
みよちゃんへ
おはよう~♪
昨日は、1日中雨でした。
午前中に、母の病院に付き添って、お昼から、現場の筈が、雨で予定が、変更になりました。
サラダが、一番って、いうのは、全然、理由が、分からなかったけど、
これで、すっきりしました。
カリカリおじゃこは、日持ちがするし、噛むことにも繋がるので
オススメします。
昨日は、1日中雨でした。
午前中に、母の病院に付き添って、お昼から、現場の筈が、雨で予定が、変更になりました。
サラダが、一番って、いうのは、全然、理由が、分からなかったけど、
これで、すっきりしました。
カリカリおじゃこは、日持ちがするし、噛むことにも繋がるので
オススメします。
あろはさんへ
はじめまして~♪
ご訪問、コメントありがとうございます。
水菜は、シャキシャキとして美味しいですよね。
サラダを一番に食べる理由、私も、知らなかったんですよ。
最近の巷の噂で、知りました。(笑)
>夫婦二人暮らしってゆったり時間が流れているのでしょうね。
全然、そうじゃないんですよ。、
二人だけど、煩いし、毎日、ドタバタですよ。
ゆるやかに、時が流れるのが、理想なんですけど、程遠いです。
こんなブログですが、また、遊びに来てくださいね。
ご訪問、コメントありがとうございます。
水菜は、シャキシャキとして美味しいですよね。
サラダを一番に食べる理由、私も、知らなかったんですよ。
最近の巷の噂で、知りました。(笑)
>夫婦二人暮らしってゆったり時間が流れているのでしょうね。
全然、そうじゃないんですよ。、
二人だけど、煩いし、毎日、ドタバタですよ。
ゆるやかに、時が流れるのが、理想なんですけど、程遠いです。
こんなブログですが、また、遊びに来てくださいね。
カンチさん、こんにちは。
水菜のサラダは我が家もよく食べます。
シャキシャキして美味しいですね。
サラダが1番か~なるほど!
生野菜が苦手な私には辛い・・・。
しかし、旦那さんには実践してもらおう!!
そして私も少しづつ^^。
水菜のサラダは我が家もよく食べます。
シャキシャキして美味しいですね。
サラダが1番か~なるほど!
生野菜が苦手な私には辛い・・・。
しかし、旦那さんには実践してもらおう!!
そして私も少しづつ^^。
おはようございます~♪
えっ~と、どなたでしょう?
コメントありがとうございますね。
水菜は、色も綺麗で、シャキシャキして美味しいですね。
生野菜でなくても、温野菜でも、いいと思いますよ。
えっ~と、どなたでしょう?
コメントありがとうございますね。
水菜は、色も綺麗で、シャキシャキして美味しいですね。
生野菜でなくても、温野菜でも、いいと思いますよ。
カンチさん、ごめんなさい!!
名前を書いてませんでした、assamです。
温野菜で頑張りますわ^^。
名前を書いてませんでした、assamです。
温野菜で頑張りますわ^^。
assam6さんへ
おはよう~♪
そうだと、思ってました。(笑)
そうだと、思ってました。(笑)
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暫くシトシトが続きそうね・・・
そうそう!野菜からが最近よく言われてるよね!
私も一口目は野菜からを実践しています。
だから毎食少しでも野菜サラダ付けるようにしています。
水菜は良く食べますよ~彩がきれいになるから好きです
私は釜揚げのしらすをそのままたっぷりサラダに入れています(^^)
じゃこもカリカリして美味しそうね~